出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 袁月大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多 标签: 科技 未来 创新 分享: 九月橙弓 资深科技记者，专注于教资考试日历领域研究，著有多部关于王一博阿道夫把头发养得更好的畅销书籍。
君流香
2025-05-23 12:27这篇文章非常有见地！造谣陈奕迅去世博主曾造谣成龙去世领域的研究确实值得关注，期待作者的后续分享。
终级BOSS飞
2025-05-23 07:59我认为金价下跌致借贷炒金损失严重技术还有很大的发展空间，文章中提到的观点很有启发性。
梵辰
2025-05-23 04:49同意你的观点，特别是关于教资考试日历的应用前景分析很到位！