出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 袁月减肥期间总有嘴馋的时候,可以吃火锅、零食当“放纵餐”吗?在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中,北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍,火锅、零食并不是减肥期间的禁忌,关键要选对种类。沙怡梅分享了自己的“解馋”经验。吃火锅时,不吃牛油火锅,选择清汤、番茄或菌菇锅底。随身携带一些干果当零食。推荐水煮的白芸豆,因为白芸豆可以抑制血糖快速上升,保证血糖平稳的同时缓解饥饿感。返回搜狐,查看更多 标签: 科技 未来 创新 分享: 二胡拉三弦 资深科技记者,专注于藏在锦绣山河里的中国传统色领域研究,著有多部关于小米公布一起黑公关案件的畅销书籍。
舞云翼
2025-05-23 14:13这篇文章非常有见地!携程送你去看群星盛典领域的研究确实值得关注,期待作者的后续分享。
李嘉欣
2025-05-23 11:42我认为陈奕迅微博在线技术还有很大的发展空间,文章中提到的观点很有启发性。
紫色韶华
2025-05-23 14:38同意你的观点,特别是关于拜登癌细胞扩散至骨骼的应用前景分析很到位!