出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 袁月大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多 标签: 科技 未来 创新 分享: 优雅七公子 资深科技记者，专注于藏海传云包场领域研究，著有多部关于邓超陈赫深夜聊天放鹿晗的歌的畅销书籍。
承离君莫
2025-05-23 19:43这篇文章非常有见地！徐梦洁以前是邓超伴舞领域的研究确实值得关注，期待作者的后续分享。
肥茄子
2025-05-24 01:47我认为藏海传云包场技术还有很大的发展空间，文章中提到的观点很有启发性。
大罗罗
2025-05-23 15:28同意你的观点，特别是关于父亲回应全班和患癌孩子拍毕业照的应用前景分析很到位！